7 апреля - Всемирный день здоровья
09:24 07.04.2025 16+
7 апреля - Всемирный день здоровья
Цель праздника – обратить внимание людей на заботу о здоровье и необходимость профилактики заболеваний
️Этот день призван привлечь внимание к ключевым проблемам:
Доступность медицины — миллионы людей до сих пор не могут получить базовую помощь
Психическое здоровье — стресс, тревожность и депрессия стали «тихой пандемией» нашего времени
Профилактика заболеваний — вакцинация, скрининг и здоровый образ жизни спасают больше жизней, чем дорогостоящее лечение
В конечном итоге, Всемирный день здоровья — это повод остановиться, задуматься и сделать шаг в сторону более осознанного отношения к себе и своему благополучию
Важно понимать, что поддержание здоровья — это не разовое усилие, а системный подход к образу жизни
Вот основные подходы:
Правильное сбалансированное питание
Регулярная физическая активность
Качественный сон
Психологическое здоровье
Регулярные медицинские обследования
Отказ от вредных привычек
Помните! Здоровье - главный ресурс человека️
Оставить сообщение: